Každý míč se může vzít

21.06.2010 10:54

Každý míč se může vzít, tvrdí J. Velasco

Autor Jiří Popelka     
ukazkova rybickaPolařit jako Hubert Henno nebo Alexei Verbov je snem každého libera. Co k tomu potřebujete? Rychlé nohy, šikovné ruce a náš stručný návod.
 
 
 
Obrana = rozhodnost
Nejdříve musím vzít jednoduché míče a potom ty obtížné. Musím být připraven, že míč přijde do části hřiště, za kterou jsem zodpovědný.

Při obraně musíme dát přednost:
1. Přihrávka obouruč vrchem
2. Přihrávka bagrem
3. Vykrytí míče, který je lehce blokovaný
4. Vykrytí míče, ulejvku
5. Vykrytí míče, který je blokovaný a těžce zpracovaný v obraně
6. Míč smečovaný na tělo hráče
7. Nečekaná ulejvka
8. Velmi obtížná obrana spoluhráče
9. Obrana míče v chybné pozici obrany
10. Obrana útoku bez bloku

Na jaké otázky si musíme odpovědět při sestavování systému obrany?
a) jakou zónu posílíme
b) kterou zónu necháme volnou
c) kde budeme stát - každý hráč má dvě základní možnosti postavení v obraně, hráč v zóně 6 má tři nebo čtyři
d) míč, který jsme vybrali, spadne blízko nebo daleko?
e) soupeřův útok – byla to jeho chyba, jeho normální nebo mimořádný útok?

Zásady pro obranu:
1. Je důležité rozhodnout se, čemu dáme přednost
2. Žádný míč není nemožné vzít
3. Není možné, aby některé míče spadly na zem
4. Obrana se organizuje na základě toho, co dělá útočník a jak je připravený blok
5. Musím být pod míčem a mít míč před sebou
6. Musíme si rozdělit prostor v obraně
7. Dobrý systém obrany je ten, který nechá volnou zónu, kam jde méně míčů. Není to ten, který chce vybrat vše.
 
henno pole

Pronájem kurtů

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

Nejbližší akce

17.12.2016 11:31
VOLEJBALOVÝ KLUB ROUDNICE NAD LABEM VÁS SRDEČNĚ ZVE NA TRADIČNÍ NOVOROČNÍ TURNAJ! KDY? V sobotu 7. ledna 2017 KDE? Hala BK Real, sportovní areál Pod lipou V KOLIK? Prezence od 9.15, zahájení v 10.00 KDO? Ženy, muži, veteráni 40+ ZA KOLIK? Startovné 800Kč / družstvo Turnajový den...

Aktuality z Roudnice a okolí

14.04.2016 11:50
Zveme všechny přátele turistiky v sobotu 30. dubna 2016 na 37. ročník Jarního putování okolím...
14.04.2016 11:18
V rámci celostátní akce Ukliďme Česko pořádají Vladimír a Dana Skořepovi úklid 16. dubna...
1 | 2 | 3 >>

Kontakt

Volejbalový klub Roudnice nad Labem Volejbalový klub
413 01 Roudnice nad Labem
+420775109162 info@volejbalroudnice.eu