Být klidný je základem dobrého bloku

03.06.2010 08:15

Být klidný je základem dobrého bloku

Autor Jiří Popelka     
rusky blokJak blokovat? To je otázka na kterou umí asi nejlépe odpovědět v Rusku. Podívejme se, jaké rady týkající se bloku dává svým svěřencům J. Velasco.
 
 
 
 
Blok = být klidný
Blok má několik úkolů. Nejdůležitějším je cíl zablokovat soupeře, nicméně i ostatní role bloku jsou v moderním volejbale důležité.
Blok má čtyři úkoly:
- aktivní blok (zablokovat)
- pasivní blok (nadrazit)
- přinutit soupeře útočit do míst, kde jsme připraveni v obraně
- donutit soupeře útočit mimo hřiště
 
Zásady: 
1. Výskok na blok se upraví sledováním útočníka
2. Blok je částí systému obrany
3. Je důležitější „kde a kdy“ než „jak vysoko“
4. Blok může být útočný nebo obranný
5. Je důležité vědět, jestli blok nebyl správný nebo to byla výborná kombinace soupeře
 
blok usa 

Pronájem kurtů

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

Nejbližší akce

17.12.2016 11:31
VOLEJBALOVÝ KLUB ROUDNICE NAD LABEM VÁS SRDEČNĚ ZVE NA TRADIČNÍ NOVOROČNÍ TURNAJ! KDY? V sobotu 7. ledna 2017 KDE? Hala BK Real, sportovní areál Pod lipou V KOLIK? Prezence od 9.15, zahájení v 10.00 KDO? Ženy, muži, veteráni 40+ ZA KOLIK? Startovné 800Kč / družstvo Turnajový den...

Aktuality z Roudnice a okolí

14.04.2016 11:50
Zveme všechny přátele turistiky v sobotu 30. dubna 2016 na 37. ročník Jarního putování okolím...
14.04.2016 11:18
V rámci celostátní akce Ukliďme Česko pořádají Vladimír a Dana Skořepovi úklid 16. dubna...
1 | 2 | 3 >>

Kontakt

Volejbalový klub Roudnice nad Labem Volejbalový klub
413 01 Roudnice nad Labem
+420775109162 info@volejbalroudnice.eu